Dzień 2 !

Przepraszam , że wczoraj tak późno dodałam posta , ale cały dzień bez prądu a jak nie ma prądu nie ma internetu. Nie wiem czy wiecie , ale mieszkam na wsi i do miasta mam ok 10 km. Jagbym mieszkała w mieście to bym poszła do jakieś kafejki czu coś a tak , nic nie zrobisz ! 
Wczoraj były ćwiczenie x5 a dziś będzie x10. Wcale , nie jest trudno ! Dziś będą ćwiczenie + biegi a do biegu najlepiej jak dla mnie z muzyką , truchtem czy sprintem. Ważne aby biec i być w ruch...

ZAPRASZAM NA DZISIEJSZY TRENING !

x10
                                                       
                                                                  x10
                                                 
                                                                      x10

                                                                    x10
                                           
                                                                 x5
  

DZIŚ POBIEGNIEMY 15 MINUT NA POCZĄTEK ! 
  


                                                         
                                                            I TEN BRZUSZEK ! 


PAMIĘTAJ  !



NA CO CZEKASZ ? 


Udostępnij na Google Plus

About agata ulasiuk

    Blogger Comment

1 komentarze:

  1. Ja własnie nie mogę ćwicczyć ;/. ubolewam..
    zapraszam na konkurs:
    http://marysia-k.blogspot.com/2013/08/fjbox-jewellery-box-konkurs.html

    OdpowiedzUsuń